Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

Yoga voor iedereen

Lesrooster

maandag

19.00 t/m 20.15

dinsdag

19.30 t/m 20.45

woensdag

19.30 t/m 20.45

donderdag

09.00 t/m 10.15

19.30 t/m 20.45

vrijdag

09.00 t/m 10.15

Als je op een andere tijd een les zou willen volgen, bijvoorbeeld voor werktijd van 7.30 t/m 8.30 neem dan contact met me op.

Er is veel bespreekbaar en als er voldoende gegadigden zijn komen er nieuwe lessen bij.

Bel 06-246 63 494 of mail naar [email protected]

Vakanties 2017 - 2018

Kerstvakantie 23 december 2017 - 8 januari 2018 - gesloten

Tips voor het volgen van Yoga lessen

  • Kom de eerste keer 15 min. vroeger zodat je de tijd hebt je in te schrijven.
  • Draag kleding waarin je vrij kunt bewegen. Je oefent op blote voeten.
  • Je hebt een grote (hand)doek nodig.
  • Zorg dat je genoeg water voor en na de les drinkt.
  • Het is aan te raden om (2 uur) voor de les niet te eten. Beoefen geen Yoga met een volle maag.
  • Consulteer een arts voordat je met lessen begint als je er niet zeker van bent dat je helemaal gezond bent of indien je zwanger bent.
  • Als je zwanger bent (ook in een vroeg stadium), een blessure hebt of een ander lichamelijk ongemak, meldt dit dan vóór aanvang van de les.
  • Luister goed naar de instructies van de docent en volg deze op.
  • Luister goed naar de signalen van je lichaam en handel hier zorgvuldig naar.
  • Voer de yogaoefeningen zorgvuldig uit en luister naar je lichamelijke beperkingen.
  • Voer geen oefeningen uit die pijnlijk voor je zijn.
  • Stel vragen wanneer je een oefening niet begrijpt.
  • Voer tijdens de menstruatie geen omgekeerde houdingen uit.
0